
5.3 Παραδείγματα μαγειρικών
εφαρμογών
Χρήση λίπους και λαδιού
Όταν η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή,
το λίπος αρχίζει να παράγει καπνό. Αυτή
η θερμοκρασία ονομάζεται σημείο
καπνού.
Λίπος / Λάδι Μέγ. θερμοκρασία (°C) Σημείο καπνίσματος (°C)
Βούτυρο 130 150
Χοιρινό λίπος 170 200
Βοδινό λίπος 180 210
Ελαιόλαδο 180 200
Ηλιέλαιο 200 220
Φυστικέλαιο 200 235
Κοκοφοινικέλαιο 200 240
Πάντα να προθερμαίνετε τις
εστίες.
Φαγητό για μαγείρεμα Θερμοκρασία (°C) Χρόνος / Συμβουλές
Ψάρι και όστρακα 140 – 160 Προθερμάνετε τις εστίες.
Σολομός φιλέτα 160 8 λεπτά, γυρίστε μετά από
4 λεπτά.
Μεγάλες γαρίδες (χωρίς
κέλυφος)
140 6 λεπτά, γυρίστε μετά από
3 λεπτά.
Μπριζόλες καρχαρία,
περίπου 2,5 cm πάχος
160 10 λεπτά, γυρίστε μετά από
5 λεπτά.
Γλώσσα, Meuniere
(τηγανητή σε βούτυρο)
140 8 λεπτά, γυρίστε μετά από
4 λεπτά, πρώτα την
ανοιχτόχρωμη πλευρά.
Φιλέτα καλκάνι 140 6 λεπτά, γυρίστε μετά από
3 λεπτά.
Μοσχάρι 140 – 180 Προθερμάνετε τις εστίες.
Μοσχαρίσια μπριζόλα 180 10 λεπτά, γυρίστε μετά από
5 λεπτά.
Μενταγιόν από μοσχάρι, 4
cm πάχος
160 10 λεπτά, γυρίστε μετά από
5 λεπτά.
Μοσχαρίσιες μπριζόλες, 3 -
4 cm πάχος
160 6 λεπτά, γυρίστε μετά από
3 λεπτά.
Μοσχαρίσια σνίτσελ,
φυσικά
180 5 λεπτά, γυρίστε μετά από
2,5 λεπτά.
ΕΛΛΗΝΙΚΑ 13
Comentarios a estos manuales