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Electrolux EMS21200JS(60HZ) Manual de usuario Pagina 22

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22
■ 低出力で温める
食品 分量 出力 加熱時間
バター 冷蔵
50
ｇ
90
Ｗ
8
分
クリームチーズ 冷蔵
100
ｇ
180
Ｗ
1
分
板チョコ 常温
58
ｇ
180
Ｗ
4
分
茶碗蒸し（パック入り） 冷蔵
150
ｇ（パック込）
300
Ｗ
4
分
30
秒
＊ バター、クリームチーズ、板チョコは、パンに塗ったり、お菓子作りの材料としてお使
いいただけます。
■ 温める(冷凍食品 )
食品 分量 出力 加熱時間
ごはん（茶碗入り） 冷凍
150 g 700W 2
分
30
秒
ピラフ 冷凍
260
ｇ
700W 3
分
30
秒
カレー 冷凍
300 g 700W 7
分
酒饅頭 冷凍
100 g
（
1
個）
700W 1
分
餃子 冷凍
200
ｇ（
12
個）
700W 5
分
お好み焼き 冷凍
294 g 700W 6
分
45
秒
ハンバーグ 冷凍
100 g
（
25
ｇ
×4
個）
700W 2
分
ホウレンソウ（カット） 冷凍
100 g
700W 2
分
ミックスベジタブル 冷凍
150 g 700W 3
分
30
秒
＊分量は、器を除いた中身の重さです。
■ 野菜をゆでる
食品 分量 出力 加熱時間
ほうれん草
（5ｃｍにカット）
※
常温
200 g
（
1
束）
700W 2
分
ほうれん草（長いまま）
※
常温
200 g
（
1
束）
700W 2
分
30
秒
*ワンポイントアドバイス：容器について
●
効率よく加熱するために、容器の大きさは温める食材とほぼ同じくらいにしましょ
う。吹きこぼれを想定して、食品が
7
∼
8
分目になるくらいが目安です。
●
同じ分量を温めても、浅い容器より深い容器のほうが調理時間は長くなります。深い
容器は、麺や米、牛乳など火が通り過ぎない方がよい料理にお使いください。
●
容器は、角型より、丸か楕円のほうが均等に火が通ります。
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