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Electrolux EMS21200JS(60HZ) Manual de usuario Pagina 24

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24
食品 分量 出力 加熱時間
小松菜（長いまま）
※
常温
200 g 700W 2
分
30
秒
キャベツ 常温
300 g
（葉
4
枚）
700W 3
分
30
秒
ブロッコリー
※
常温
200 g
（
1
束）
700W 3
分
30
秒
グリーンアスパラ
※
常温
100 g
（
5
本）
700W 1
分
30
秒
もやし 冷蔵
200 g
（
1
袋）
700W 2
分
なす 常温
1
個（
90 g
）
700W 1
分
30
秒
じゃがいも 常温
150 g(1
個）
700W 5
分
じゃがいも 常温
210 g
（
2
個）
700W 6
分
かぼちゃ
（
3
∼
4cm
の角切り）
常温
300 g 700W 5
分
にんじん（乱切り） 常温
200 g 700W 4
分
30
秒
とうもろこし 常温
370 g
（
1
本）
700W 6
分
大根
（
1.5cm
厚さの輪切り）
常温
210 g
（
3
切れ）
700W 6
分
さつまいも 常温
280 g
（
1
本）
180W 21
分
※加熱後、流水にさらして色止めをして下さい
＊野菜の加熱時間は、お好みの固さに合わせて調整してください。
＊野菜を切って加熱する場合は、できるだけ大きさをそろえてください。
＊厚みのある野菜は、調理時間の半分を目安に裏返すと、加熱ムラが出にくくなります。
＊調理後、野菜を
2
分程度放置すると、加熱が均等になり、ムラが出にくくなります。
＊さつまいもは、太さが均等でない場合は、火の通りにムラが出ることがあります。
＊ 塩は、水分を吸収し、食品の表面を乾燥させるので控えめに使用し、不足分を調理後に補って
ください。
■ 低出力で解凍する
食品 分量 出力 加熱時間
刺身盛り合わせ
（マグロ・紋甲いか）
冷凍
180 g 180
Ｗ
6
分
殻付えび 冷凍
90 g (2
尾）
180
Ｗ
5
分
アイスクリーム
（カップ入り）
冷凍
200 ml 180
Ｗ
1
分
＊鮮魚類は包装から出し、耐熱皿に移し替えてから解凍してください。
＊鮮魚類は温まらず、解凍されます。
＊アイスクリームは、カチカチの状態からスプーンですくいやすい柔らかさになります。
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