
25
ラップなど
の有無
加熱のポイント
○
2
つに分け、葉と茎を交互に重ねてポリ袋に入れ、口をしばらず折り込
んで加熱。
○ 葉を重ねてポリ袋に入れ、口をしばらず折り込んで加熱。
○ 小房に分けてポリ袋に平らに入れ、口をしばらず折り込んで加熱。
○ ポリ袋に平らに並べ、口をしばらず折り込んで加熱。
○ ポリ袋に平らに入れ、口をしばらず折り込んで加熱。
×
ヘタのまわりに切り込みを入れ、耐熱皿に乗せ、ラップをしないで加熱。
× フォークで
3
∼
4
か所刺し、耐熱皿に乗せ、ラップをしないで加熱。
× フォークで
3
∼
4
か所刺し、耐熱皿に乗せ、ラップをしないで加熱。
○ ポリ袋に平らに並べ、口をしばらず折り込んで加熱。
○ ポリ袋に平らに並べ、口をしばらず折り込んで加熱。
○ 皮をむき、ラップでしっかり包み加熱。
○ 耐熱皿に乗せ、ラップの端を開けてかけ、加熱。
○
皮を良く洗ってフォークで
3
∼
4
か所刺し、オーブンペーパーなどの紙
で包み、加熱。
ラップなど
の有無
加熱のポイント
× 耐熱皿にならべ、加熱。
× 耐熱皿にならべ、加熱。
× ふたを取り、フィルムをはがし、加熱。
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