
Plat Épaisseur de l'ali‐
ment
Quantité
pour 4 per‐
sonnes (g)
Température
(°C)
Durée
(min)
Posi‐
tions
des
grilles
Poivron lamelles ou quar‐
tiers
700 - 800 95 35 - 40 2
Céleri rondelles de 1 cm 700 - 800 95 40 - 45 2
Carottes tranches de 0.5 cm 700 - 800 95 35 - 45 2
Céleri rave tranches de 1 cm 700 - 800 95 45 - 50 2
Fenouil tranches de 1 cm 700 - 800 95 35 - 45 2
Pommes de
terre
tranches de 1 cm 800 - 1000 95 35 - 45 2
Cœurs d'ar‐
tichauts
coupés en quar‐
tiers
400 - 600 95 45 - 55 2
11.7 Cuisson SousVide : Fruits
et sucreries
• Épluchez les fruits, retirez-en les
graines et les trognons si nécessaire
• Pour conserver la couleur des
pommes et des poires, plongez-les
dans de l'eau contenant du jus de
citron après les avoir nettoyées et
coupées.
• Pour de meilleurs résultats, cuisez les
aliments directement après les avoir
préparés.
Plat Épaisseur de l'ali‐
ment
Quantité pour
4 personnes
(g)
Température
(°C)
Durée
(min)
Po‐
si‐
tions
des
gril‐
les
Pêche coupée en deux 4 fruits 90 20 - 25 2
Prune coupée en deux 600 g 90 10 - 15 2
Mangue coupée en dés d'en‐
viron 2 x 2 cm
2 fruits 90 10 - 15 2
Nectarine coupée en deux 4 fruits 90 20 - 25 2
Ananas tranches de 1 cm 350 g dans
chaque sachet
90 20 - 25 2
Pomme coupée en quartiers 4 fruits 95 25 - 30 2
Poire coupée en deux 4 fruits 90 15 - 30 2
Crème à
la vanille
350 g dans chaque
sachet
700 g 85 20 - 22 2
FRANÇAIS 39
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