
electrolux programtabeller
49
1. Lägg fiskfilén i en rund gratängform
med de tunna ändarna vända mot
mitten och strö över salt.
2. Sprid ut bananen och currysåsen över
fiskfilén.
3. Täck över med mikrovågsfolie och
tillaga med AUTOTILLAGNING, ”Fiskfilé
med sås”.
4. Låt maten stå i cirka 2 minuter efter
tillagning.
1. Blanda ingredienserna till såsen.
2. Lägg fiskfilén i en rund gratängform
med de tunna ändarna vända mot
mitten och strö över salt.
3. Häll såsen över fiskfilén.
4. Täck över med mikrovågsfolie och
tillaga med AUTOTILLAGNING ”Fiskfilé
med sås”.
5. Låt maten stå i cirka 2 minuter efter
tillagning.
Fiskfilé med currysås
Fiskfilé med pikant sås
0,4 kg 0,8 kg 1,2 kg
200 g 400 g 600 g fiskfilé
salt
40 g 80 g 120 g banan (skivad)
160 g 320 g 480 g färdig currysås
0,4 kg 0,8 kg 1,2 kg
140 g 280 g 420 g burktomater
(avrunna)
40 g 80 g 120 g majs
4 g 8 g 12 g chilisås
12 g 24 g 36 g lök (finhackad)
1 tsk 1-2 tsk 2 tsk rödvinsvinäger,
senap, timjan i
kajennpeppar
200 g 400 g 600 g fiskfilé
salt
Recept för Autotillagning
Comentarios a estos manuales